Narzisstischer Missbrauch gehört wohl mit zu den schlimmsten Erfahrungen, die du als Überlebende oder Opfer erfahren durftest.

In Folge des Traumas sind Betroffene verunsichert und trauen sich wenig zu. Sie glauben, dass sie unfähig und nicht liebenswert sind. So tun sie sich schwer, ihre Stärken zu erkennen und ihr Leben selbstbestimmt zu gestalten.

Was genau ist narzisstischer Missbrauch? Es ist eine spezielle Variante der emotionalen Gewalt narzisstischer Eltern an ihren Kindern, die sie daran hindert, eigene Wünsche und Gefühle zu entwickeln. Du erlebtest als Kind typischerweise Herabsetzungen, Anschuldigungen, Kritik oder Drohungen. Ein Narzisst kann dich manipulieren, und du bist nicht in der Lage, dich dem zu widersetzen.

Überlebende oder Opfer von Narzissten kritisieren sich in übermäßiger Weise selbst und werden von Schuld- und Schamgefühlen geplagt. Viele betroffene Menschen fühlen sich einsam und unverstanden. Manche geraten in eine Endlosschleife aus toxischen Beziehungen. Wenn sie es schaffen, sich daraus zu lösen, stehen sie häufig vor einem Scherbenhaufen.

Nach sexuellem oder narzisstischem Missbrauch verdoppelt sich das Risiko von Gewalterfahrungen in einer Beziehung und von Vergewaltigungen. Bei langjährigem sexuellen Missbrauch innerhalb der Familie erreicht die Betroffene nur bedingt eine Lösung des Problems. Selbst die Strafverfolgung des Täters bringt nur begrenzte Hilfe. Eine endgültige Unterstützung bleibt oft aus.

Du bleibst mit deinen Scham- und Schuldgefühlen allein. Diese Schuldgefühle können sich noch vergrößern, wenn du bei Gericht über diese Vorfälle berichten musst. Oft siehst du dich dadurch nicht als Opfer, sondern als „Komplize“.

Dein Selbstbewusstsein oder Selbstvertrauen ist durch Missbrauch geschädigt? Du gibst dir die Schuld, weil du den Missbrauch nicht beenden konntest? Du schämst dich, dass du missbraucht wurdest?

Wie ist deine Sichtweise dazu? Lass es mich wissen und schreib mir eine Nachricht. Ich freue mich auf dich.

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